株やアフィリエイトに興味をもってしまったサラリーマンの苦悩

ビリーズブートキャンプ脂肪燃焼プログラム（DVD)



ここ１年、週１、２の割合でプールに行き、自転車通勤もしてきました

が、梅雨に入り、暑くなってきたこともあって、最近は運動不足気味

でした。

そんな中、ラックの奥で眠っていた”ビリーズブートキャンプ”を思い出し、

いっちょやってみるか、と久しぶりにチャレンジしてみました。

とりあえず今週は基本×２、応用×１をやりましたが、とてもつもなく

きつかったです。

そういえばこれを買った２年くらい前、体が疲れで弱ってしまい、のど

からバイキンが入って全身にじんましんができたことを思い出しました。

今回は以前よりも鍛えているため、疲労の面ではなんとかなりそうです。

早速、二の腕や腹まわりが締まってきた感じがします。

夏はプールに”お子様”が多いので、”おっさん”はこのまま家でトレーニ

ングしようかなと思います。

ブームはすっかり去りましたが、効果は変わらず期待できそうです。

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iittala(イッタラ)/Satumetsä(サツメッサ)



イッタラのマグカップです。

一目見て気に入りました。とても美しいですね。

決して安くはありません。３０００円です。

しかし、この存在感は他にありません。

イッタラは持った手ざわりに質の良さを感じさせ、

いつ見てもあきないデザインです。

これで我が家には青、赤に加えて３つ目となりましたが、

どれを使うか「選ぶ」楽しみが増えました。

プレゼントに最適ですよ。センスが光ります。

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3Mハード2-L超微粒子100ml



通○生活を見ていて気になっていた、自動車の洗車用コンパウンド

です。

ずっとブリスでコーティングしていますが、洗車してもなんだかざらざら

するので、購入して５年たつことだし、一度コンパウンドをかけてみよう

ということで、楽天で１〜２回分の小分けを購入。

先日のある曇りの日、実家にてさっそく作業して見ました。

まず脱脂シャンプーできれいに洗車。むむ、一緒に買った

このシャンプーも、普通のものとは違う洗い上がりです。

その後、水分をきれいにふき取り、スポンジにコンパウンドをとり、

キコキコこすります。

同じところを何度もこすらないように、均一に全体をこすりあげます。

その後、普通のシャンプーで粉を洗い流します。

そして最後にブリスでコーティング。

もう汗だくです。真夏にはできませんね。

最後にきれいにふき上げると、そこにはいつもと違う輝きが！！

普通にブリスしただけでも結構きれいだと思っていましたが、

さすが３Ｍ、輝きがぜ〜んぜん違います。

おろしたての新車並にきれいです。（自己満足）

とても５年選手とは思えません。（しつこい）

コンパウンドは７６０円（送料別）、作業に手間はかかりますが、

得られる満足はプライスレス！！

みなさんも是非お試し下さい。

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ザバス　プロテイン　ウエイトダウン　



最近、自転車に乗った日や水泳に行った日は、運動前もしくは後に

プロテインを飲むようにしています。

別にムキムキになりたいわけではなく、疲労回復に少しでも役立て

ばということです。

以前はホエイのものでしたが、最近はソイ、つまり大豆のプロテイン

で、ガルシニアが配合されたものに変えました。

これを飲むと、汗が尋常ではなく出てきます。

運動後に飲んだ場合でも、その後の食事の際に汗だくになる感じで

す。

食事前に飲むと胃がふくれるし、汗も出るので一石二鳥な感じです。

私の場合、運動する（した）日だけ飲んでいますが、毎日飲むと効果

が明らかになるかもしれませんね。

味もまったく悪くないので、早速１．２ｋｇを追加購入しました。

運動とあわせて体を絞っていきたいと思います。

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ようやく広島市でも定額給付金の支給がはじまりました。

我が家は夫婦２人なので、２万４千円でした。

当初はみんなで焼肉でも食べに行こうかと話していたの

ですが、この夏はボーナスが下がることが予想されるため、

おいそれと使うわけにはいかないかな〜という感じです。

しかし、そんな中で妻が「給付金はあげるよ」と言ってくれました。

おお、予想外の展開です。

いつもの私なら、早速「何を買うかな〜」と楽天を見まくるのですが、

さすがにいただいたお金なので大事にとっておこうかなと・・・

これでは消費拡大にはならないですけど。

いや〜、でもこんな景気じゃ、使えないな・・・・

みなさんはどうでしょうか？

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